Vos astuces pour synchroniser les siestes ?

Sommeilpar @camille_paris3 juil. 20262 réponses

Léna et Zoé ont 8 mois et c'est le chaos : quand l'une s'endort, l'autre se réveille. Résultat, je n'ai jamais une minute à moi de la journée.

Vous avez réussi à les caler sur le même rythme ? Vous faites comment concrètement, vous réveillez celle qui dort ?

Réponses des parents

@thomas_lyon3 juil. 2026

On est passés par là ! La règle qui nous a sauvés : celui qui se réveille déclenche le lever des deux. Oui, on réveille celui qui dort, ça fait mal au cœur 3 jours et ensuite ils se calent tout seuls. Depuis, deux vraies siestes par jour en même temps.

@mathilde_lille4 juil. 2026

Pareil ici, synchronisation totale : repas, siestes, bain, tout en même temps. Le rituel identique pour les deux aide beaucoup (même berceuse, même ordre). Courage, à 8 mois c'est le bon moment pour caler ça.

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